Susuz sarımsak pulları yağ ile kızartılmış

Kızarmış sarımsak pulları taze sarımsaktan, daha sonra sarımsak pullarına susuz sarımsaktan yapılmıştır. Sarımsak pullarını palmiye yağı ile kızarttık. Kızarmış sarımsakın beslenme değeri, kullanılan sarımsak miktarına ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişebilir. Bununla birlikte, 1 çorba kaşığı (yaklaşık 6 gram) kızarmış sarımsak için beslenme değerinin yaklaşık bir dökümü:

- Kalori: 27
- Yağ: 1.9 gram
- Karbonhidratlar: 2,2 gram
- Protein: 0.6 gram
- Lif: 0.3 gram
- C vitamini: 0.9 miligram
- Demir: 0.2 miligram
- Kalsiyum: 4.2 miligram

Bu değerlerin yaklaşık olduğunu ve kullanılan belirli markaya veya tarife bağlı olarak değişebileceğini unutmayın. Ek olarak, sarımsak kızartma , çiğ sarımsak ve sarımsak granüllerine kıyasla kalori ve yağ içeriğini artırabilir .

Kızarmış sarımsak pulları, yemeklere lezzet ve aroma eklemek için pişirmede kullanılan popüler bir bileşendir. Altın kahverengi ve gevrek olana kadar ince dilimlenmiş sarımsak karanfilleri kızartarak yapılırlar . Bu pullar çeşitli şekillerde kullanılabilir.

1. Baharat: Tadı artırmak için pişmiş sebzeler, etler veya salatalar üzerine kızarmış sarımsak pulları serpin.

2. Soslar ve Pansumanlar: Onlara zengin bir sarımsak aroması vermek için soslara, soslara veya marinatlara kızarmış sarımsak pulları ekleyin.

3. Çorbalar ve güveçler: Onları tuzlu bir tat ile aşılamak için çorbalara, güveçlere veya et etlerine bir avuç kızarmış sarımsak pul atın.

4. Karıştırıcılar: Ekstra bir lezzet patlaması için kızarmış sarımsak pullarını karıştırılmış yemeklere dahil edin.

5. Ekmek ve Kaplamalar: Et, balık veya sebze için lezzetli bir kaplama oluşturmak için kızarmış sarımsak pullarını ekmek kırıntıları veya un ile karıştırın.

6. Topingler: Çıtır ve aromatik bir eleman eklemek için kızarmış sarımsak pulları pizza, makarna yemekleri veya fırında patates üzerine serpin.

7. Dipler ve Formanlar: Lezzetli düşüşler ve yayılımlar yapmak için kızarmış sarımsak pullarını mayonez, yoğurt veya krem ​​peynir ile karıştırın.

Genel olarak, kızarmış sarımsak pulları, çeşitli tariflerde keyifli bir sarımsak aroması eklemek ve bulaşıklarınıza crunch eklemek için kullanılabilen çok yönlü bir bileşendir.